バレンタインのあとが少し怖い人へ 期待してしまう自分との向き合い方

バレンタインは、渡す瞬間よりも、その“あと”のほうが落ち着かない。

ちゃんと笑ってくれたかな。
迷惑じゃなかったかな。
重たく思われていないかな。

渡したあとの帰り道、スマホを何度も見てしまう夜。

本当は、渡せただけで十分なはずなのに、
どこかで「何かが返ってくるかもしれない」と期待してしまう。

今日はそんな、バレンタインの“その後”の気持ちについて。

返事がない時間がいちばん長く感じる

ありがとうの一言はあった。
でも、そのあとが続かない。

いつも通り。
特別な変化もない。

それだけで、
「やっぱり脈なしだったのかな」と考えてしまう。

でも実際は、
相手にとってバレンタインがそこまで特別でないこともあります。

男性の中には、
イベントより“日常の延長”として受け取る人も少なくありません。

だから、
反応が薄い=気持ちがない
とは限らない。

ただ、
期待してしまった自分が少しだけ恥ずかしくなるだけ。

期待してしまうのは悪いこと?

バレンタインに何も期待しないのは、たぶん無理です。

少しは、
関係が近づくかもしれないと思ってしまう。

少しは、
特別な存在になれたらと願ってしまう。

それは欲張りでも、計算でもなく、
自然な感情。

期待してしまう自分を責めなくていい。

むしろそれだけ、
ちゃんと好きだったということ。

温度差が苦しくなる瞬間

自分の中では、
ちょっと勇気のいる一歩だった。

でも相手は、
思っていたより軽く受け取っているように見える。

この温度差がいちばんつらい。

大人の恋は、
感情を大きく出し合わないことも多いから、
余計に分かりにくい。

でも、
あなたの勇気が軽かったわけじゃない。

ただ、
表現の仕方が違っただけ。

バレンタインで関係は決まらない

よくある検索ワードに、
「バレンタイン 脈なし」
という言葉があります。

でも、
バレンタイン一日で恋の答えが出ることは、ほとんどありません。

その人の本気は、
イベントよりも“その後の態度”に出ます。

・連絡の頻度
・会う時間の作り方
・会話の温度

ゆっくり見ればいい。

焦って結論を出さなくていい。

もし少しだけ落ち込んでいるなら

うまくいったかどうか分からない夜は、
自分を甘やかしていい。

チョコを渡せたこと。
気持ちを形にできたこと。
それだけで十分すごい。

恋は、
相手の反応だけで価値が決まるものじゃない。

自分がちゃんと向き合えたことにも、
ちゃんと意味がある。

最後に

バレンタインは、
恋を決める日ではなく、
自分の気持ちを確認する日。

期待してしまう夜も、
少し落ち込む夜も、
全部、恋の途中。

すぐに答えが出なくてもいい。

今日より少しだけ、
自分を優しく扱えたなら、それで十分。

恋は、
イベントよりも、
そのあとの積み重ねで育っていくものだから。